豆渣煎饼
煎饼是我喜爱吃的食物之一,各种食材都可以尝试作为煎饼的材料,尤其把各种蔬菜混成面糊营养又好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将所有的食材准备好切细备用 - 第二步：
加水和蛋,面粉一起拌匀,成黏稠状 - 第三步：
平底锅倒入些许麻油煎至两面金黄色,淋上甜辣酱及肉桂粉即可上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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