纾压烘培~超低卡无油低糖巧克力马芬
一个巧克力马芬才25卡，有可能吗？这个食谱用燕麦代替面粉，用优格代替奶油，用苹果泥代替糖，只使用蛋白而非全蛋，但是风味完全不减，马芬依然松软湿润还多了苹果香，是款超轻盈解馋甜点喔！减肥再也不用痛苦忌口了，试试这个美味无负担又可以在15分钟内完成的食谱吧！
简单/快速
疫情期间就在家做菜吧！集结多种只要简单步骤可上桌的料理食谱，让你在短时间内轻松变出一桌丰富美味的菜色，新手学做菜免烦恼，跟着食谱让你也能变大厨！
10分钟快速点心⭐️甜橙磅蛋糕
材料只有蛋奶油砂糖面粉⭕️四种就是基本磅蛋糕了！早上起床想作点心带去上班吃⭐️时间就是金钱啊最近不知道为什么超想吃柳橙磅蛋糕，来超快速的懒人简单点心开始啰
爆浆起司葱面包. 懒人料理
朋友聚会 总是有需要短时间制作 但是端出来想听到虚荣掌声的一道料理 利用面包店的任何欧式面包跟视觉效果极佳的起司片 和少许葱花 就可以满足自己的主厨虚荣心.
鳯梨蒸南瓜～简单又快速
前两天我的阿母告诉我，家𥚃施工的师傅告诉她鳯梨蒸南瓜吃了可以改善膝盖关节问题。 最近刚好是南瓜盛产季节，目前我的家𥚃共有亲友送给我，他们自己种的南瓜共7粒了⋯不管是不是真的可以改善膝盖问题，反正我也要消化掉那些南瓜，不如也来试试看鳯梨蒸南瓜，改变一下不同于平常的料理口味。 ps：今天的我爱搞怪⋯⋯多加了咸鳯梨和腌渍梅子，如果不爱这两样的人也可以不用加喔～
