简单/快速

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蒜香马告杏鲍菇(无盐。5分钟)

「马告(山胡椒)」有着香茅、姜、柠檬、花椒和黑胡椒的香气,滋味丰富又迷人,简单料理就很美味。 这道「蒜香马告杏鲍菇」,做法超简单,只要5分钟,咻咻咻就完成惹~ 多汁、Q弹、有嚼劲的「杏鲍菇」,配上销魂的「蒜香马告奶油」,真是太美味啦! 欢迎与苹果姊姊聊聊 /

酱烧黑木耳杏鲍菇

黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。

10分钟上菜—红烧什锦菇 & 焗烤菇菇盅

上周去Costco买了一箱好菇道(共六小包综合菇),今天来做这道红烧什锦菇真的超简单又迅速好吃,是一道健康的蔬食料理!只要十分钟就可以上菜,剩下一半彩椒可以加上起士送进烤箱焗烤,也很好吃又方便喔! -- 欢迎参观我的粉丝页:

[夏日清爽] 万用炒百菇

又是道超简单的10分钟料理 柠檬清香,与balsamic醋有深度的酸 奶油香醇,微带点辣劲与蒜香 各大超市现在都买的到小包装的各种菇类 精灵菇,雪白菇,舞菇,任你挑选 至于没有使用balsamic醋的朋友,也可只用柠檬,一样清爽 对于想要尝试新口味的朋友呢,可以到家乐福等超市购买巴萨米克醋尝鲜看看 ;)