简单/快速
疫情期间就在家做菜吧！集结多种只要简单步骤可上桌的料理食谱，让你在短时间内轻松变出一桌丰富美味的菜色，新手学做菜免烦恼，跟着食谱让你也能变大厨！
两个人的晚餐（3菜1汤）- 30分钟快速上桌
上完课下完班，有时候匆匆忙忙买完菜回家都六点了，因此在买菜的时候，我总是会思考怎么样才能够快速又有效率的准备好晚餐。 这次介绍的菜餚虽然简单，但是美味健康都兼备。 主食： 米饭 主菜： 姜汁烧肉 配菜： 清炒花椰菜＋蒜香高丽菜＋葱蛋 配汤： 红白萝卜排骨汤
「上班族三分钟」清冰箱的低热量阿舍干面
「只要三分钟」完成简单清冰箱、吃到热量低又健康的一餐双目的、锻炼上班族多工处理(multitasks)的能力。 非常适合单身贵族假日或下班回家的简便一餐！ 这次使用的是台南干面麻辣酱汁
盐水意面~(快速简易版)
一碗面,烫青菜,几片肉,再淋上香香的肉酱 ~ 让多少人魂萦梦牵不远千里到台南盐水... ! 这种朴质的台湾味, 也许是外国人无法了解的美味, 却是每个台湾人记忆里的家乡味 ! 出外的游子吃不到吗? Mia都是这样做,10分钟就好好味 ~ ^ ^
五分钟做【黄色小鸭】造型咖哩餐
只要在假日煮一锅咖哩 就算忙碌的职业妇女妈咪 也能在不加班的晚餐 为孩子做一份可爱的造型咖哩餐喔 简单的造型只要五分钟就能搞定 可爱的模样一样深受喜爱呢 这个鸭子大家都跟牠很熟吧 对~洗澎澎都在一起过XD 正宗印度咖哩一定是用姜黄饭 刚好是黄毛小鸭的颜色 可爱简单的模样打破Flora在FB发文的按讚数 分享给各位忙碌的妈咪 以及以为造型就很"搞刚"的妈咪们 希望妳家宝贝也把饭饭吃光光
