简单/快速

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三分钟入烤箱之香蕉蓝莓玛芬

这道香蕉蓝莓玛芬从材料准备到入烤箱只要三分钟就能搞定,步骤简单易做我家小孩也能跟我一起完成。湿润鬆软的玛芬,带着香蕉浓郁的香气,又多了蓝莓的酸甜来中和,甜而不腻,是老少咸宜的下午茶点心

五分钟自製健康草莓奶昔

小熊我常看加拿大这边的几个料理节目,上星期刚好在教人怎样做快速健康的草莓奶昔,不但有果粒、又是低脂,又刚好我又在网路上有看到简单的蛋塔做法,手痒的我,当然就马上来试一试呢! PS:蛋塔的做法很多地方都有了,小熊也是网路上看来的,所以今天就只分享草莓奶昔的部份,蛋塔就不在此分享了!

{快速}柠檬白酱鸡肉宽面

很高兴现在在台湾的超市,也能买到现成的义大利面调理包;对于在忙碌的生活中努力,仍然想为自己调理健康新鲜的料理,确不想花太多时间时,调理包就成了很好的朋友。 只要在食材上加入些许新鲜成份,十分钟,二十分钟,一道美味又健康的料埋就完成了!

▊快速的沙茶拌面 ▊

沙茶酱除了当火锅沾酱外, 最多就是拿来炒食材。 但~~其实用拌的方式, 更能衬托出沙茶的香味,而且也很方便、快速, 没有过多的油烟和麻烦的后续清洁动作, 面煮好了就什么都好了。

海鲜水饺子。方便 快速 料理到好!

上班族常常加班回到家,连便当店都关门的时间。 就需要这些能快速料理简单一餐。 又好吃的方便桂冠火锅饺,来帮助提昇食慾!(咦? 而且三不五时好友聚一起时,桂冠的各种饺类更是冰箱不可或缺的好选择。