『十分钟料理』海苔肉酱拌面
方便又快速，很适合下班回家还要料理晚餐的妈咪~喜欢大家会喜欢
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将洋葱及红萝卜炒香，倒入肉酱罐头及水闷煮3~4分钟 - 第二步：
将调味料放入拌匀，味道要偏重一点，才适合拌面 - 第三步：
面条煮熟捞起，与海苔肉酱拌匀,最后洒上小黄瓜丝就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
喜欢吃辣得可以换辣味肉酱罐头,洋葱红萝卜也可以换成自己喜欢的食材喔
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