【快乐煮义】洋葱炒蛋

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材料单

100g洋葱丝
3颗鸡蛋
30g红萝卜丝
10g葱花
10g姜末
2g[调味料]盐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
将所有材料备好，鸡蛋打散加少许盐，调味料混和好备用
第二步：
加入二匙油，热油后加入红萝卜、姜末中火爆香，加入洋葱炒软

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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