红椒洋葱水波蛋佐稗雍生火腿
轻鬆料理，让您浑身充满料理魂，简单食材，简易料理步骤，但做出来的料理，却是如此美味。*你可以到这里找到您所需要的食材材料与食材知识： /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
稗雍生火腿煎脆放凉备用 - 第二步：
橄榄油小火加热维持低温，蛋煎至蛋白全熟且有蛋黄液即可起锅。 - 第三步：
摆盘:蛋黄上舖少许洋葱末，洒上少许及西班牙红椒粉浆橄榄油重新加热至高温。 - 第四步：
舀一小匙油淋在洋葱末及红椒粉上，最后放上煎脆的稗雍生火腿就可以上桌啰! *和着洋葱末跟红椒粉香的蛋黄，用面包沾就很好吃喔!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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