方便快速的*欧姆蛋蜂蜜咖喱
方便快速的咖喱最适合全家人一起享用，加入蔬菜和欧姆蛋更有营养！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将红萝卜、马铃薯、洋葱与鸡胸肉切成差不多的块状大小
- 第二步：
放一小块奶油热锅后下洋葱
- 第三步：
依序放入：鸡肉块-马铃薯-红萝卜，一边拌炒
- 第四步：
依盒上指示加水小火滚煮并加入咖哩块
- 第五步：
一边慢慢搅拌至均匀化开，就可先移至电锅并加入蜂蜜慢慢蒸煮
- 第六步：
等待电锅烹煮过程可先把蛋加鲜奶打散
- 第七步：
放一小块奶油热锅后倒入蛋汁，用筷子慢慢搅拌至约五分熟即可关火
- 第八步：
将白饭与欧姆蛋淋上咖哩后，加上蔬菜，营养又好吃的的咖哩饭就完成了：）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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