玉米鲔鱼酥皮点心
常常为了早餐及下午茶点心烦恼的朋友们,绝对要试试这道简单的酥皮咸派,配上一杯牛奶或果汁就很有饱足感。方便製作又美味!! 详细食谱分享请上我的Youtube《食宴室》频道(不定时更新)：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备玉米粒,压碎的鲔鱼,马铃薯及洋葱切丁
- 第二步：
锅热了以后,加入奶油
- 第三步：
放入洋葱拌炒至透明
- 第四步：
再放马铃薯丁，炒到熟透(可以加少许的水,以免太干黏锅)
- 第五步：
最后加入玉米粒及鲔鱼稍微拌炒后，加入适量的盐巴及黑胡椒
- 第六步：
盛碗备用
- 第七步：
将酥皮切成小正方形
- 第八步：
用擀面棍把酥皮桿大张一点,这样较容易把内馅包起来
- 第九步：
将内馅放在酥皮中间
- 第十步：
对摺成三角形后, 用叉子轻压两边, 把酥皮密合
- 第十一步：
进烤箱前刷上蛋液
- 第十二步：
烤箱200度C/392度F, 烤20分钟即完成!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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