30分钟快速汤--酸辣汤

食谱出处:西西烹饪笔记
icook 2499 阅读

材料单

  1. 300g猪肉
  2. 1/2盒豆腐
  3. 5片干香菇
  4. 2大片木耳
  5. 1个鸡蛋
  6. 半个红萝卜
  7. 2大匙酱油
  8. 2大匙太白粉
  9. 2茶匙白胡椒
  10. 2大匙白醋
  11. 1茶匙盐
  12. 少许嫩姜
  13. 酌量香菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将肉、香菇、红萝卜、豆腐、黑木耳切细丝备用、先煮沸一壶滚水、太白粉调水备用。(干香菇需事先泡软)
    30分钟快速汤--酸辣汤的加工步骤
  2. 第二步:
    嫩姜切细末与肉丝放下去先炒熟,再放入香菇一起炒香。
    30分钟快速汤--酸辣汤的加工步骤
  3. 第三步:
    加入黑木耳拌炒。
  4. 第四步:
    加入红萝卜丝拌炒。
  5. 第五步:
    加入金桂酱油后炒匀,倒入滚水约1公升,用中火煮10分钟。
  6. 第六步:
    加入金针菇、豆腐丝及白胡椒、白醋煮2分钟。
  7. 第七步:
    在汤汁滚沸时加入蛋液,稍微搅拌让蛋花形成。
  8. 第八步:
    在滚沸时加入太白粉水,即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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