三分钟料理-【葱辣香酥魩鱼】
想要自己动手做料理，又不想花太多时间? 买太多食材? 三分钟料理系列中的【葱辣香酥魩鱼】绝对会是你最棒的选择!! 冷飕飕的冬天，来一碗稀饭，加上香酥魩鱼= 绝配!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
开中火，倒入少许的油，将葱段与蒜末爆香
- 第二步：
将魩鱼下锅炒至金黄后再加辣椒拌炒
- 第三步：
最后撒上葱花，美味上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
也可加入些许的花生或是坚果在起锅前一起拌炒，增添一点爽脆的口感宜兰魩仔鱼
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