。蕃茄炒蛋。
圣女小蕃茄买了ㄧ盒，当水果太多吃不完，剩下一些蕃茄就用来炒蛋，酸酸甜甜又营养！「零剩食」 ～*家常料理*～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把吃剩的圣女小蕃茄洗净切块，蛋打成蛋液备用❤️
- 第二步：
热锅加入油，小蕃茄炒软❤️
- 第三步：
放入蛋液炒成散蛋，加入蕃茄酱、少许水翻炒，洒上葱花，鲜味炒手调味❤️
- 第四步：
营养美味的蕃茄炒蛋完成❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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