下班后，忙一天回到家都要7点了 怎样都想快点煮好晚餐 好好休息~ 这道的菜也只需两样，非常快也有饱足感!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先把杏鲍菇分两部份(菇头跟身体)，都切成片状，洗净青江菜。 - 第二步：
烧一锅热水加入少许盐巴，分别川烫青江菜跟杏鲍菇。 - 第三步：
热锅放入少许油，先入杏鲍菇拌炒一下，再依序放入[调味](太白粉水最后放)，再放入青江菜拌一下。 - 第四步：
汤汁浓稠后关火，倒入饭上，就完成了!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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