简单快速美味的泰式辣味烤鸡翅- 一箱烤定
简单美味的泰式辣味烤鸡翅 Sticky &后Spicy Chicken Wings 准备时间：5分钟 烹饪时间：30-35分钟 6个人分量
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将酱料和鸡翅放入拉链袋，用双手上下左右摇动搓揉以确保酱料汁和和鸡翅拌匀，放在冰箱至少腌半小时。
- 第二步：
将鸡翅整齐铺平在烘培纸的烤盘上, 放入已预热10分180°C的烤箱,
- 第三步：
烤20分钟，见鸡翅已上色将烤盘从烤箱取出，鸡翅翻面，未上色面朝上，将剩余的酱料涂上, 再进烤箱烤约8-10分，
- 第四步：
熟了即可拿出。甜度和辣味可自做调整。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
若没时间腌渍, 就将所需酱料多放一点就可!罗望子酱可在网路上买得到, 或是东南亚杂货小店,用柠檬替代效果也很好, 非常多汁美味!
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