【吴双の爱妻料理】5分钟快速草莓酱DIY
家里乡下的草莓田因为是无毒草莓，我几乎不吃市售的，这一阵子刚好回乡下采了好多，把李子粗鲁采受伤的来做草莓酱，刚好在网路新学用微波炉做的快速草莓酱，恩嗯，果然也很好吃呢^^，做好一罐可以上班带走餐或是午餐的轻食喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
草莓洗净，跟1/2倍的糖一起放入碗中
- 第二步：
挤入适量柠檬汁
- 第三步：
盖上保鲜膜放入微波炉5分钟
- 第四步：
等待放凉后可以装罐
- 第五步：
因为做给孩子吃的，所以我有在用调理棒打系，自己吃保留一点果粒的口感更好喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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