蜜汁杏鲍菇
低油低盐的好滋味，不油腻又脆脆的口感吃起来好涮嘴。
1777 阅读
113 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇切片备用，切稍微有点厚度吃起来比较有口感。
- 第二步：
热锅不要加油，在锅中干炒杏鲍菇直到水份流失杏鲍菇变软。
- 第三步：
加入适量的油，加入1汤匙糖，1汤匙素蚝油，少许盐巴提味拌炒均匀，洒上少许芝麻就可以起锅了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复