。麻油炒水莲。
水莲脆脆的口感，麻油炒出香气，只要多一个步骤，让麻油炒水莲鲜脆美味。 ～*快速料理*～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
水莲洗净切段泡水(会更脆口)，姜切几片，辣椒切块备用❤️
- 第二步：
热锅加入麻油，放入姜片煸香❤️
- 第三步：
放入水莲翻炒，加入少许水盖锅盖闷熟❤️
- 第四步：
放入辣椒，鲜味炒手调味❤️
- 第五步：
鲜脆美味的麻油炒水莲完成❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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