炒水莲
  1. 首页
  2. 炒水莲

列表

香菇炒水莲

香菇炒水莲

头一次把西兰花和香菇一起做，兰花清脆，香菇鲜美，真是太美味了，好多人不晓得水莲怎么炒可以清脆爽口，今天分享「香菇炒水莲」简单透过几个步骤，就能轻松出好菜，在家可以试试看哦！
水莲
麻油炒水莲

麻油炒水莲

这道菜是去餐厅吃到的，当下有惊艳的感觉，回家凭着感觉试做，不得不说，带有麻油香气的水莲，真的好好吃！
水莲
雪白菇炒水莲

雪白菇炒水莲

水莲根茎呈海绵状，内含有许多水分，炒的时候必须以大火快炒几下即可起锅，如此才能保留住它的水分及爽脆度，千万别炒太久。
叶菜
辣炒水莲木耳

辣炒水莲木耳

水莲先泡水再下锅大火快炒，能够保持水莲的清脆，搭配木耳营养满分 ^^ -- 欢迎追踪 Yami ，陪你一起轻松做料理 😉
素食/蔬食
牛肉炒水莲

牛肉炒水莲

赶紧尝一尝好吃又美味的牛肉炒水瓜，安排起来吧，水莲清脆可口，简单加点肉丝蒜炒就十分美味，在家也能轻松复制热炒店的美味料理。
牛肉
脆脆清甜鲜蔬炒水莲

脆脆清甜鲜蔬炒水莲

水莲不管是卤的或是清炒，那清脆的口感真让人一口接一口，真要吃完一整盘水莲我也不会腻的喔。
奶蛋素
破布子烧苦瓜

破布子烧苦瓜

现在正是吃苦瓜的季节，这个做法不破坏营养，而且还相当的美味，比肉还好吃。破布子除了蒸鱼、炒水莲之外，跟苦瓜搭配也是一绝，清甜爽口的滋味，这是一道适合夏天吃的美食，爽口不腻、清凉退火。亦可养血益气、滋肝明目、补肾健脾，怕苦而不敢吃苦瓜的朋友，请试试和破布子一起煨煮，清甜爽口好吃😋。
苦瓜