泰式咖哩鲜虾鱼蛋-浓稠酱汁10分快速上菜
浓稠的泰式红咖哩酱汁只要10分钟就能快速上菜!而且这个酱汁所搭配的材料不限鱼蛋,也很适合鸡腿肉、猪肉和牛肉喔! 满分人妻 Coya's Holiday Lunch
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备"酱汁调味料",照片中没有拍到的南姜可以到烘焙店购买,泰国鱼露全联就有卖啰!1/15更新,红咖哩酱全联也有卖(不过品牌非照片中这种,但性质一样) - 第二步:
鱼蛋洗净备用,草虾看个人习惯,要不要先去头去壳都可以,喜欢用嘴巴剥壳的人就留着吧,巴在虾壳上的酱汁很美味~用嘴巴剥壳的过程很享受哈哈~把虾子鬍鬚剪掉、去肠泥就可以。虾子要不要先川烫过都可以,先另外川烫的话,待会咖哩酱汁比较不会有腥味。 - 第三步:
中火热锅下一大匙沙拉油,然后先炒香红咖哩(1大匙),香气出来之后再下1大匙黄咖哩粉稍微拌炒一下,加黄咖哩是因为颜色比较好看,不加也OK唷!味道没有太大的差别。 - 第四步:
倒入100ml的鸡汤,然后依序加入:3~4片柠檬叶、1~2根香茅或1小匙香茅粉、1小块干燥南姜、1/2小匙鱼露、1小匙砂糖,最后下椰浆搅拌均匀。 - 第五步:
然后挖1小匙花生酱下去搅拌融化,试一下味道,有柠檬汁的人也可以下1~2小匙也很不错唷! - 第六步:
然后等它煮滚,煮滚后就把鱼蛋加下去,再次煮滚时转最小火滚5~10分钟,中途怕黏锅可以搅拌个几次。 - 第七步:
炖煮时加不加盖都可以,时间要5分钟或10分钟都可以;我自己是不加盖滚6~7分钟左右让酱汁变的比较浓稠,这边随个人喜好,但如果你是煮鸡腿或猪肉建议加盖最小火滚15分钟。 - 第八步:
鱼蛋稍微膨胀到你喜欢的口感时,就可以将虾子下锅煮熟,煮好就可以上菜啰! - 第九步:
真的是10分钟上菜,简单快速又美味,好吃到我觉得可以拿来开店了XDD - 第十步:
带有香茅和柠檬味道的泰式红咖哩酱汁,不管沾什么都很对味! - 第十一步:
此道菜出现在本人马不停蹄的挑战100天不重复的假日午餐Part 35: 泰式红咖哩鲜虾鱼蛋、韩式辣酱炒肉燥、栉瓜泡菜 - 第十二步:
小叮咛:吃剩的咖哩酱汁不要倒掉,可以留着下一餐沾点鸡肉猪肉或牛肉都是很不错的!总之别浪费~ - 第十三步:
小叮咛:如果可以买到新鲜的香茅最好,但我这次没有买到,就干脆在全联买了香茅粉,加一点点真的就会有香茅味啰~其实满方便的 - 第十四步:
小叮咛:这次的椰浆我是买粉状的来冲泡,虽然按照包装上说的比例调了浓椰浆,但是刚调好的时候还是不够稠,有点像豆浆,所以后续我就没有盖锅盖让他滚到浓稠,如果你是买铝箔包装的也OK,但是记得份量要1大匙1大匙慢慢加,大约50ml~100ml就够了,铝箔包装的椰浆比较浓。 - 第十五步:
小叮咛:因为这个酱汁味道比较重,虾子的腥味吃不太出来,新鲜的虾子通常比冷冻虾还贵,所以使用一般的冷冻草虾就可以了。 - 第十六步:
最近开了食物摄影课,有兴趣可以参考部落格介绍页面唷 >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
不想放虾子也可以,不想放鱼蛋也可以,想换成猪肉鸡肉牛肉都可以~这个配方百搭!1/15更新:红咖哩酱全联也有卖(不过品牌非照片中这种,但性质一样)
食谱出处(我的部落格)
不重复的菜色总览
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