做法随意大阪烧
中午饭教程 满足你们的心愿！大阪煎饼，蔬菜大虾培根，应有尽有，太丰盛啦，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.高丽菜5片/红萝卜切细丝，加入适量葱花，打入2颗蛋，再加入一杯面粉，以上拌匀
- 第二步：
2.小火慢煎-要压紧实，盖锅盖闷煎，摇晃锅子可滑动时翻面，煎至两面金黄即可 （想加猪五花肉片或海鲜，可在这时候加入） - 第三步：
3.淋上大阪烧酱/美乃滋，再洒上香松即可（亦可用海苔粉/柴鱼片替代）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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