🍍泰旺打抛猪★okane
金黄蛋液流泄而下,与打抛猪及泰国米巧妙融合,令人食指大动,大匙往里头挖了一勺,这凤梨豆酱完全无违和感,超搭的,酸度够不必再加柠檬汁,甚至多了分醇厚的美味,让你一秒飞泰国! 凤梨豆酱三吃的完整影音🎬
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
挖去番茄最易残留农药的蒂头,切半月状后,再切块,勿切太小,拌炒后会缩小。 轮切辣椒及蒜切碎。 九层塔去梗留叶,洗净沥干。 当然新鲜的猪绞肉最有弹性,若一次买多量,则可分装保存,来瞧瞧👉 https://reurl.cc/M8x53 - 第二步:
锅内不加油,直接下猪绞肉(因为猪绞肉油不少),炒至半熟(色变白)后,加入辣椒、蒜及番茄,一起拌炒一下。 接着加入2.5T凤梨豆酱、水150g,试试味道。 当然不够味,而且很台味,因为少了鱼露这味啊!来个3T。 酱油,就是你come on! 加2T糖,不死咸,拌至糖融化即可。 熄火下九层塔。 - 第三步:
接下来是加分选项,一颗太阳蛋,让蛋黄置中的方法 💡 打下去后,马上利用蛋壳推到中间,维持约20-30秒左右的时间。 煎到蛋白凝固后,蛋在锅里摆脱束缚,可自由旋转时,即可起锅!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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