蕃茄美白菇蛋花汤饺
食是一种幸福，品味是一种情趣。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蕃茄切丁，切葱花，姜2片，美白菇根部切除拨散
- 第二步：
煮一锅水，冷水放入姜片、蕃茄丁、水饺，加一点油
- 第三步：
水滚，水饺浮起时，放入美白菇煮3分钟，再加适量海带芽、葱花、打一个蛋，加2匙康宝鲜味炒手，稍微搅拌，关火，加适量香油
- 第四步：
完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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