现杆现包水饺
这次心血来潮想从和面开始做水饺,还特地用波菜染色,自己杆出来的面皮做出来的水饺就可以 非 常 大 !!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
把菠菜磨碎 - 第二步:
将高丽菜切碎,稍微脱水后加入绞肉与鸡蛋拌匀 - 第三步:
分出一半馅料,一半加入咖哩块,另一半加酱油 - 第四步:
面粉慢慢加水与盐揉成面糰 - 第五步:
将面糰一分为二,其中一份加入波菜汁再揉匀 - 第六步:
放置约1小时 - 第七步:
将面糰桿成适中大小的水饺皮,再沾一些面粉以防沾黏 - 第八步:
分别把绿色面皮包入咖哩馅料;白色面皮包入一般馅料捏紧 - 第九步:
煮一锅水,等水滚就放饺子再转小火,慢慢煮至水饺浮起
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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