发财金元宝~~蛋饺

围炉火锅少不了它!市售产品又太干扁吃不过瘾?自己动手做的保证俗搁大碗,卫生又料好实在唷!
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材料单

  1. 400g[内馅1]猪绞肉
  2. 2大匙[内馅1]蚝油
  3. 1大匙[内馅1]酱油
  4. 1大匙[内馅1]香油
  5. 1小匙[内馅1]白胡椒粉
  6. 1小匙[内馅1]盐
  7. 1根[内馅2]红萝卜【小】
  8. 3支[内馅2]青葱
  9. 6朵[内馅2]干香菇【大】
  10. 2大匙[内馅1]泡香菇的水
  11. 5颗[蛋皮一份]蛋
  12. 1大匙[蛋皮一份]玉米粉
  13. 1大匙[蛋皮一份]水
  14. 少许[蛋皮一份]盐
  15. 少许[蛋皮一份]柴鱼素(可省略)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将[内馅1]拌匀至有黏性。
    发财金元宝~~蛋饺的加工步骤
  2. 第二步:
    干香菇用冷水泡开后拧干切细丁,青葱切末,红萝卜去皮刨丝后再切碎;将备好的[内馅2]与[内馅1]拌匀即为肉馅。肉馅可放置冰箱冷藏1~2天。
    发财金元宝~~蛋饺的加工步骤
  3. 第三步:
    大碗公内放入玉米粉、盐、柴鱼素、水拌匀后打入五颗蛋拌匀。
    发财金元宝~~蛋饺的加工步骤
  4. 第四步:
    不沾炒锅以小火热锅后,用厨房纸巾沾油,薄薄的涂抹一层于锅底中心(约一个大碗公的面积即可),用汤勺舀入一匙蛋液在锅底轻推开约一个小碗大小,中央放上一小匙略整成楕圆形的肉馅。
    发财金元宝~~蛋饺的加工步骤
  5. 第五步:
    诀窍(1)蛋皮略呈楕圆(左右长,上下短),肉馅直放;(2)右手拿筷子夹起蛋皮边缘,左手拿铲子轻轻铲起蛋皮,直到蛋皮自然对折 ,不要用筷子硬拉,那只会让蛋皮破裂;(3)合好的蛋皮再用铲子翻回来,轻压蛋缘让皮黏合;(4)推到锅边用余热煎至金黄色,同时间锅中央可以续煎下一个。
    发财金元宝~~蛋饺的加工步骤
  6. 第六步:
    [蛋皮一份]约可做12个蛋饺,这次的肉馅共可做三份,也就是36个蛋饺。如果不想做那么多,内馅也可以用来包水饺。
    发财金元宝~~蛋饺的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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