(不用油) 烤味噌鸡肉串
利用低脂的鸡胸肉搭配白味噌，没有负担又多汁还充满着味噌香气。，葛蕾丝酒庄 茅之岳红酒，入口有着甜美的草莓味，接着是樱桃与覆盆子的酸味，单宁柔顺，口感独特，搭配关东煮、寿喜烧、味噌烧或辣味的食物食物再适合不过了。，「 饮酒过量有碍健康、拒绝酒驾、未满18岁禁止饮酒」，欢迎大家到我的粉丝专页：
鸡肉
常见的鸡肉料理方式有炸鸡、烤鸡、鸡汤、鸡肉饭、海南鸡饭等等，在世界各地有多种不同的烹调及食用方法，是最受欢迎的食材之一。鸡肉比其他肉类更易腐坏，因此采购回来的鸡肉最好马上做成料理。鸡腿适合拿来烤、炸；鸡胸肉是鸡肉部位中瘦肉含量最高的部位，适合煎、烤、炒、炸、蒸煮。
贝儿实验室。优格咖喱烤鸡肉串
今年中秋烤肉来换个口味，端上充满印度与中东风情的优格咖喱烤鸡肉串，一口咬下温暖浓郁的气息旋即占领了口腔，有滋有味、软嫩多汁的鸡肉不可思议地充满了水分。 经过一夜腌渍，酱汁渗入每吋肌理，炙烤时香味四溢，入口肉质柔嫩多汁，焦香的边缘更显丰腴。 更多图片请至【Belle's Lab 贝儿实验室】：
沙嗲鸡肉串(自制沙嗲酱)
炎炎夏日不想站在火炉旁做饭，就交给烤箱和打汁机吧。换个口味，试试南洋风味的沙嗲鸡，自制新鲜沙嗲酱非常简单，还多了清新的味道，微辣的口味，夏天吃刚刚好很开胃。
中秋烤肉新选择～纽奥良辣烤鸡翅
每年中秋总在想些新的菜色来满足味蕾，今年家中新购入电烤盘，于是舍弃炉火碳烤，举行室内烤肉。于是这道既下酒又让人吮指回味的纽奥良辣烤鸡翅便是餐桌上的不二选择，不但颜色鲜艳诱人，酸甜辣的滋味让人一吃就上瘾
