鸡肉

白木耳金针鸡汤

微凉的天气,很适合喝白木耳金针鸡汤,白木耳滋阴润燥、养肺、养颜美容;金针富含铁质、有造血、补血、强壮脏腑等功能;红枣,补气养血,所以加在一起熬煮的鸡汤,对体虚的人很有帮助,再加上了纯米料理米酒,整个汤的口感清甜好喝。 欢迎你来我的粉丝页~大家互相来切磋讨论^^

水梨香菇鸡汤

天转凉,炖锅鸡汤吧~变化款的香菇鸡汤,多加了水梨,非常微妙的清甜味,入喉后有种后韵... 欢迎来《188懒人料理》粉丝团,一起分享料理心得~

山药鸡汤

山药食补,益肾气,健脾胃❗️ 欢迎到我的脸书专页按赞:咩咩CooK

糙米炖鸡汤

含有大量食物纤维、维他命与矿物质的的糙米,配上滑嫩多汁的鸡腿~营养又好吃! 糙米内的维生素E可防止老化;维生素K可强健骨骼;膳食纤维则能增加肠胃蠕动、防止便秘。 本食谱是使用免浸泡糙米,若使用一般糙米,糙米的皮含有植酸,会影响人体吸收矿物质,可先用热水浸泡30分钟,将大部分的植酸分解,以免影响人体对营养的吸收。

麻油鸡汤

这种天气给爸妈来一锅麻油鸡汤 不但很下饭且很暖身~(啊嬷养的鸡真好吃)

金针木耳炖鸡汤

秋天来临,来锅营养健康满分的鸡汤,帮家人小孩的身体调理一下。适合家里面有咳嗽,流鼻涕的首选鸡汤。 白木耳~润肺 金针~含有维生素A 山药~帮助肠胃

磨菇鸡肉炒乌龙 简单 日常

冰箱有的菇类或青菜都可拿来使用, 可搭配各种自己喜欢的面条, 快速,简单,方便。 纯料理声音视频版 /

夏日和风鸡肉冷面

天气变热了。想来点清爽又不会对身体造成负担的轻食吗?简易食材教你快速做哦~