[一锅到底]热炒店百年不败人气名菜三杯鸡

最近菜价高飙,菜有比天价贵,多多运用肉类料理 热炒店最好点的菜就属三杯系列莫属了 打从三杯中卷,三杯鸡,三杯杏包菇等等…什么都可以做成三杯口味 客倌问了:那三杯到底是什么呢? 老板说:第一杯米酒、第二杯麻油、第三杯嘛是酱油 本文同步分享于:
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材料单

  1. 一隻大鸡腿
  2. 六瓣蒜头
  3. 3大匙蚝油
  4. 1块老姜
  5. 1.5大匙糖
  6. 1条辣椒
  7. 100cc米酒
  8. 2支葱
  9. 100cc麻油
  10. 1把九层塔
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    事前准备 鸡肉洗净后擦干 辣椒若不嗜辣者请去掉中间的籽 葱切段 姜切片
    [一锅到底]热炒店百年不败人气名菜三杯鸡的加工步骤
  2. 第二步:
    1.麻油下锅,放入姜片,蒜头,辣椒爆香
    [一锅到底]热炒店百年不败人气名菜三杯鸡的加工步骤
  3. 第三步:
    2.将香料全部夹起后,加入鸡腿块炒香(鸡腿块一定要尽量擦干,否则油会喷得你叫阿娘...)
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  4. 第四步:
    3.将香料再次倒入,加入调好的调味料(米酒,糖,蚝油)
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  5. 第五步:
    4.加入葱段,烧至汤汁快收干
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  6. 第六步:
    5.加入九层塔拌炒,起锅前可再淋上点香油
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  7. 第七步:
    6.天王级美食香喷喷上桌
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营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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