[一锅到底]热炒店百年不败人气名菜三杯鸡
最近菜价高飙,菜有比天价贵,多多运用肉类料理 热炒店最好点的菜就属三杯系列莫属了 打从三杯中卷,三杯鸡,三杯杏包菇等等…什么都可以做成三杯口味 客倌问了:那三杯到底是什么呢? 老板说:第一杯米酒、第二杯麻油、第三杯嘛是酱油 本文同步分享于:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
事前准备 鸡肉洗净后擦干 辣椒若不嗜辣者请去掉中间的籽 葱切段 姜切片 - 第二步:
1.麻油下锅,放入姜片,蒜头,辣椒爆香 - 第三步:
2.将香料全部夹起后,加入鸡腿块炒香(鸡腿块一定要尽量擦干,否则油会喷得你叫阿娘...) - 第四步:
3.将香料再次倒入,加入调好的调味料(米酒,糖,蚝油) - 第五步:
4.加入葱段,烧至汤汁快收干 - 第六步:
5.加入九层塔拌炒,起锅前可再淋上点香油 - 第七步:
6.天王级美食香喷喷上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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