洋葱鸡肉
简单好上手，只需要一根葱！就能做出美味的葱油焖鸡！鲜嫩软滑又多汁！一顿干没3碗饭！吃撑了也不要紧，味道鲜美，做法简单，太好吃了
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.热锅，鸡肉皮朝下煎出油 2.加入洋葱炒，加入水与酱油 3.闷盖煮，直到鸡肉熟透 4.洒上葱花，翻炒一下即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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