照烧鸡
很多人买了鸡腿做不出好吃的,那你看完我这个看看,照烧鸡腿怎么做,不加一滴水的蒜香照烧鸡排,好吃到爆炸,之前分享过的照烧鸡家人都很喜欢吃~
2011 阅读
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将盐巴及姜末抹在鸡腿上,加入米酒,腌制30分钟。 中大火下锅干煎,每面四分钟,将双面煎至焦黄。 - 第二步:
煎至焦黄后起锅,因为觉得大腿比较容易干煎,所以自己分切成适合入口的大小。 - 第三步:
沥去多余的油质后, 将分切的鸡腿及杏鲍菇下锅 - 第四步:
杏鲍菇出水后,加入已调好的调味料,待酱汁起打泡泡后,用锅铲轻推,让鸡腿肉均匀沾附酱汁转小火收汁,就可以起锅。 - 第五步:
最后加点葱花(可有可无)。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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