荷叶地瓜鸡
用电锅蒸荷叶鸡
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
外锅3碗水（如果鸡很大隻，4碗） 这是蒸好取出的样子
- 第二步：
地瓜切简单的块状，洒一些盐巴，再放上腌渍过的鸡
- 第三步：
鸡肉前一天晚上抹上酱油上色 （可涂自己喜欢的香料），要蒸之前洒一些盐巴
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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