火烔干贝炖全鸡
春节吃鸡(台语音同家)象征保佑全家平安,利用鸡、火腿带出香气,只要炖煮就能简单完成,上桌大气,若吃不完,还可成为隔夜早餐粥品高汤,方便实用的奢华汤品,材料备好立马华丽变身成为奢华煲汤! iCook 爱料理X五星主厨贺岁料理👨🍳 食谱设计:【礁溪老爷明月宴会厅中式桌席 吴川源主厨】
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:土鸡全鸡或仿子鸡、金华火腿、大白菜、干贝数颗、蒜头数瓣。 👨🍳 主厨小秘诀:干贝、火腿、蒜头材料耐炖煮且可释放香气。 - 第二步:
先将鸡肉及金华火腿川烫后,放入锅内与干贝、蒜头一起炖煮一小时。 👨🍳 主厨小秘诀:火腿可增加高汤香气、且可代替盐巴提味。 - 第三步:
煮滚后加入大白菜增加甜味,转小火煮一小时,起锅前放入少许米酒,提升香气。 👨🍳 主厨小秘诀:炖煮建议砂锅或铸铁锅,受热均匀、保温好适合煲汤 - 第四步:
只要炖煮一小时,一道为家人补充元气的最暖鸡汤就可以热呼呼上桌啰! 👨🍳 主厨小秘诀:鸡汤可熬煮至变乳白浓郁后会十分鲜甜,且鸡肉香气十足,完全不油腻,鸡汤煮好后,除了可以拿来单喝外,隔夜可以拿来煮粥、蒸蛋或是把已经煮好的面加入适量的鸡汤与青菜,就是非常好吃的鸡汤煨面。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1、选用火腿可依外观色泽及香气挑选,好的火腿外观呈现金黄色,切开后肉质呈现粉红色或是玫瑰红色,闻起来有浓厚的火腿香气。2、完成后可再加入大白菜,增加甜度,会非常好喝喔!🌟 🌟 🌟 年节想省时省力出道美味鸡汤?担心熬煮太费神,那就直接买回家吧!
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