沙嗲烤鸡肉串
这个充满东南亚风味的沙嗲烤鸡串,用沙嗲酱腌鸡肉,然后放入烤箱烤,这可令鸡肉更嫰滑多汁。再加上自己调的沙嗲沾酱,超惹味,一串接一串。绝对是下午茶点或派对小吃的好选择,必定大受欢迎呢~ 可到我的Facebook专页,看更多食谱及英国生活分享>
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将鸡肉切小块,然后用腌料腌鸡肉最少一个小时 - 第二步:
将竹籤浸在热水5分钟,这可防止在烤时竹籤变黑。然将鸡肉串起 - 第三步:
将鸡肉串放在铺有铝箔纸的烤盘上,放入已预热180度烤箱,烤约15 -18分钟,烤至一半时间时,将鸡肉翻面再烤(可在鸡肉上涂少许油) - 第四步:
[沙嗲沾酱]做法:将奶油放在锅内,煮至溶化,然后下蒜末 - 第五步:
再下所有沾酱材料拌匀(除了椰浆),煮至酱汁浓稠后,再加椰浆煮沸即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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