韩式大蒜香炸鸡翅
裹上薄薄的太白粉面衣后轻松炸的脆脆鸡翅, 加上充满大蒜香的酱料,绝配的可口好滋味, 小菜,点心,下酒菜,都很适合,全家人都很喜欢喔~ 做菜步骤的照片和料理小技巧:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
鸡翅两面上深深划三刀 - 第二步:
跟腌料拌好后放10分钟 * 腌料:米酒(1),盐(0.1),胡椒粉(0.1),生姜泥(0.3)「测量单位: 大匙=约15ml」 - 第三步:
塑胶袋里放鸡翅和太白粉一起摇一摇,压一压,让鸡翅均匀裹上面衣 - 第四步:
180度的热油里放鸡翅,中火两面反覆炸8分钟,让肉里面熟透 - 第五步:
酱料滚后中小火煮3分钟,放入炸好的鸡翅拌炒30秒 * 酱料: 酱油(1.5),糖(1),米酒(1.5),蜂蜜(0.5),蒜泥(0.5),辣椒 1个 切碎的,水(1)「测量单位: 大匙=约15ml」 - 第六步:
绝配可口好滋味的大蒜香炸鸡翅,马上上桌~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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