炼奶鸡肉贝果堡
利用炼乳甜口及滑顺口感增加肌肉软嫩口感,近期面包界顶流:贝果,低油低糖,越嚼越香,加了蓝莓真的吃起来有水果味耶✌️!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材准备: 鸡胸肉片薄片与炼奶、美乃滋、义式香料及盐巴腌制20分钟左右 - 第二步:
鸡胸肉煎熟起锅组合 - 第三步:
淋酱:鹰牌炼奶及黄芥末酱调和备用 食材组装淋上酱料即完成美味贝果堡
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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