简单少油烟的电锅料理~香蒜鸡翅

前两天在某时报上,看到有料理老师分享了用电锅烤鸡翅的方法,看起来真的简单又不易失败,估计手拙的牛妈也可以成功才对,所以立马试上一试,果然成功了喔!但原食谱有一项调味料是牛妈没有的,所以有改了一下食谱,不过也还不错吃啦!!
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材料单

  1. 一盒(约6支)鸡翅
  2. 一张烘培纸
  3. 数小颗蒜头
  4. 半颗柠檬
  5. 适量酱油
  6. 适量胡椒盐
  7. 适量米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将蒜头拍碎去皮切细,鸡翅表面划两刀,腌时比较快入味。
    简单少油烟的电锅料理~香蒜鸡翅的加工步骤
  2. 第二步:
    将鸡翅与腌料混合拌匀,腌20~30分钟。
    简单少油烟的电锅料理~香蒜鸡翅的加工步骤
  3. 第三步:
    电锅外锅铺烘焙纸。
    简单少油烟的电锅料理~香蒜鸡翅的加工步骤
  4. 第四步:
    把腌好的鸡翅放入电锅,按下开关盖上锅盖,直到开关跳起。
    简单少油烟的电锅料理~香蒜鸡翅的加工步骤
  5. 第五步:
    开关跳起后,开盖将鸡翅翻面,再次按下开关盖上锅盖,直到开关跳起后,再闷5~6分钟即可盛盘(记得还是要检查是否熟了喔!),食用前撒上胡椒盐,淋上柠檬汁即可。
    简单少油烟的电锅料理~香蒜鸡翅的加工步骤
  6. 第六步:
    好~简单少油烟的电锅烤香蒜鸡翅~完成!!
    简单少油烟的电锅料理~香蒜鸡翅的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
Ps.
调味的部分请依个人口味调整喔!! {^.^}
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