波霸珍珠玉米鸡肉
一直很夯的波霸珍珠，一般被应用于茶饮甜食等，其口感Q弹也深受家人的喜爱，因此，将其与玉米、鸡肉同煮做成咸口味的家常菜，说实在的，美味极了!每一口都吃得到玉米、鸡肉、波霸珍珠的甜、嫩、Q弹的口感，咸香可口，一吃则欲罢不能，停不下嘴呢！改变一下做法，同时满足家人的口欲，也增添一道不一样的家常菜色。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.准备食材，清理与清洗之。
- 第二步：
2.鸡里肌肉切丁或一口大小，以[腌料]腌渍15分钟。
- 第三步：
3.红萝卜切小丁，青葱切葱花，蒜头切末，取玉米粒，事先准备煮熟波霸珍珠。
- 第四步：
4.起锅，开小火，倒入适量的油，放入蒜末与红萝卜炒香。
- 第五步：
5.再放入鸡里肌肉，拌炒煎至鸡肉切开内部转为白色无血色。
- 第六步：
6.再加入玉米粒拌炒一下。
- 第七步：
7.再加入波霸珍珠与[调味料]拌炒均匀。
- 第八步：
8.最后，加入葱花拌炒至转绿即可关火。
- 第九步：
9.盛盘上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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