糖醋鸡腿肉
酸酸甜甜的，配饭超好吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
甜椒切至一口大小 鸡腿肉切至适中大小
- 第二步：
将鸡腿肉裹炸粉后 静置10分钟
- 第三步：
气炸锅内先喷一层油 将裹粉鸡腿肉放入气炸锅再喷一层油 180度10分钟
- 第四步：
将甜椒先炒再加入气炸好的鸡腿肉 加入酱汁收汁即可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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