[一锅到底料理]砂锅油豆腐鸡

绍兴酒做成的这道料理非常暖胃,简单容易做,推荐大家 逛逛我的其他手写食谱
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材料单

  1. 一隻鸡腿切块
  2. 五块油豆腐
  3. 两支葱
  4. 三片姜片
  5. 三匙绍兴酒
  6. 三匙酱油
  7. 一茶匙冰糖
  8. 一把宽粉
  9. 一支辣椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    带骨鸡腿切成块,也可以用去骨鸡腿排
  2. 第二步:
    锅里爆香葱白、姜片加入切块的鸡肉,炒到鸡肉表面大致熟后,加入3匙绍兴酒、3匙酱油
  3. 第三步:
    稍微将鸡肉炒上色后,加入一匙冰糖及适量水。此时也可以下切块的油豆腐及宽粉,煮滚之后转小火炖30分钟,完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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