干贝香菇鸡汤
天气渐凉、最适合来碗暖心暖胃的汤， 不仅作法简单，更是满满的鲜味与精华， 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡腿汆烫去血水、冲洗干净、备用
- 第二步：
香菇、干贝泡软
- 第三步：
准备一锅水放入鸡腿、香菇、干贝 还有少许米酒 泡香菇和泡干贝的水也一起加入
- 第四步：
大火煮滚，转小火继续焖煮40分钟 最后再加入少许盐调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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