ㄚ曼达的厨房~泰式香柠鸡排
有一次去餐厅吃到这一道甜甜辣辣有一点酸酸的鸡腿排,真是惊验呀!所以自己也在家摸索酱汁调法,今天自己煮看看,味道还不错喔!大家可以依照我给的配方,去增加柠檬汁或是糖的份量,每个人都会有自己独家配方的泰式香柠鸡排喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
酱料调好后,先把鸡腿排放下腌,约腌1个小时 - 第二步:
起一油锅,将鸡腿排下锅煎,两面煎至金黄酥脆喔! - 第三步:
然后倒入酱汁,再煮一下下~~ - 第四步:
油油嫩嫩的鸡腿排就完成啰~~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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