超级美味吮指烤鸡翅
今天做了一个好吃到舔手指的蜜汁鸡翅，做法炒鸡简单，可以轻轻松松完成鸡翅、鸡腿排、鱼排、牛排！真是让我爱不释手啊！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把鸡翅微微烫过，用叉子戳洞
- 第二步：
把所有腌料混在一起。
- 第三步：
把鸡翅充分放入腌料当中，放入密闭盒子，冰入冰箱一晚。
- 第四步：
酱汁稍微用厨房纸巾擦干，入烤箱前可以再稍微刷一层酱汁。用锅宝HelloKitty烤箱200度12-15分钟，中间记得翻面。行程结束后，撒上七味粉和芝麻粒，增添口感。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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