宫保鸡丁
家常版宫保鸡丁做法,简单易学,超级下饭!美食每天更新,帮丹姐点个小红心♥️吧!魔法美食星球小厨房🌏#厨艺新手这道绝对必学👍#咸香下饭 天气还是热到受不了……来份会开瓦斯就会煮的#宫保鸡丁,热炒店就在自己家里的厨房🤪 白饭又配了好几碗😅 喜欢吃辣的朋友们绝对不能错过这道经典的宫保鸡丁喔! 宫保鸡丁是清朝光绪年间的四川总督丁宝桢所发明,丁宝桢后来被封为东宫少保(太子少保),所以被称为「丁宫保」,而这道菜亦被称为「宫保鸡丁」,后来演变成非常受欢迎的四川菜!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材排排站(今天的鸡胸肉好漂亮) - 第二步:
鸡胸肉切成1.5公分的丁,用1大匙屏大酱油、太白粉1小匙、米酒1小匙、德国盐少许混合腌制15分钟 - 第三步:
鸡胸肉切成1.5公分的丁,用1大匙屏大酱油、太白粉1小匙、米酒1小匙、德国盐少许混合腌制15分钟 - 第四步:
鸡胸肉切成1.5公分的丁,用1大匙屏大酱油、太白粉1小匙、米酒1小匙、德国盐少许混合腌制15分钟 - 第五步:
锅中放略多的油把鸡丁炒开,即可捞起备用。 - 第六步:
锅中用略多的油把鸡丁炒开,即可捞起备用。 - 第七步:
锅中放少许油,加入葱段、蒜粒,然后再放入干辣椒、花椒均匀混合炒出味道 - 第八步:
再把鸡丁下锅炒匀 - 第九步:
再将1大匙屏大酱油加入锅中炒匀 - 第十步:
将葱绿加入拌炒 - 第十一步:
再加入花生米 - 第十二步:
香喷喷的宫保鸡丁就完成了💯💯💯
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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