百里香青柠烤鸡

本食谱及图片取自舒康鸡
icook 2300 阅读

材料单

  1. 1隻全鸡
  2. 3/4大匙海盐
  3. 4瓣大蒜(拍过)
  4. 1/2大匙或精盐
  5. 7颗红皮马铃薯(对切)
  6. 1小匙干燥百里香
  7. 10根玉米笋
  8. 适量胡椒
  9. 1颗柠檬(对切)
  10. 1小把新鲜百里香
  11. 1小把新鲜迷迭香
  12. 1小把新鲜鼠尾草
  13. 150g奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将全鸡放在冷藏退冰两天,取出后擦干备用。
    百里香青柠烤鸡的加工步骤
  2. 第二步:
    混合海盐、干燥百里香和胡椒粉,均匀地抹在全鸡身上仔细按摩。放袋子密封回冷藏休息隔夜。 从袋子里将鸡肉取出,放在架子上回到冷藏再休息隔夜,让鸡肉表皮自然风干。 *若没有时间处理干式盐渍和风干的话,全鸡退冰后直接调味也可。 将全鸡从冷藏取出退冰,然后肚子里塞入大蒜、柠檬、百里香、迷迭香和鼠尾草备用。
    百里香青柠烤鸡的加工步骤
  3. 第三步:
    加热奶油,融化后取上层的澄清奶油,底部的白色固体不要使用。均匀的把奶油刷在鸡肉表面。
    百里香青柠烤鸡的加工步骤
  4. 第四步:
    蔬菜铺底,撒上少许盐巴、胡椒调味,然后摆上全鸡,放入预热好的烤箱以摄氏180度烤约60分钟,直到鸡肉表面金黄酥脆、里面也熟透了。
    百里香青柠烤鸡的加工步骤
  5. 第五步:
    出炉后用铝箔纸包起来,休息约 10 分钟即可享用。
    百里香青柠烤鸡的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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