百里香青柠烤鸡
本食谱及图片取自舒康鸡
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将全鸡放在冷藏退冰两天,取出后擦干备用。 - 第二步:
混合海盐、干燥百里香和胡椒粉,均匀地抹在全鸡身上仔细按摩。放袋子密封回冷藏休息隔夜。 从袋子里将鸡肉取出,放在架子上回到冷藏再休息隔夜,让鸡肉表皮自然风干。 *若没有时间处理干式盐渍和风干的话,全鸡退冰后直接调味也可。 将全鸡从冷藏取出退冰,然后肚子里塞入大蒜、柠檬、百里香、迷迭香和鼠尾草备用。 - 第三步:
加热奶油,融化后取上层的澄清奶油,底部的白色固体不要使用。均匀的把奶油刷在鸡肉表面。 - 第四步:
蔬菜铺底,撒上少许盐巴、胡椒调味,然后摆上全鸡,放入预热好的烤箱以摄氏180度烤约60分钟,直到鸡肉表面金黄酥脆、里面也熟透了。 - 第五步:
出炉后用铝箔纸包起来,休息约 10 分钟即可享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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