法式奶油蘑菇白酒炖鸡
法式白酒炖鸡是法国家庭料理会出的一道菜。通常搭配的是米饭~但是换搭义大利面或是直接用面包沾着吃也很好! 详细图文:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
大蒜/洋葱切末 蘑菇/红萝卜切片 - 第二步:
鸡腿肉洗干净之后 用餐巾纸把水分尽量吸干 - 第三步:
将奶油一大匙加热融化后 以中小或将鸡腿(排)煎到两面金黄 鸡腿排下锅时以鸡皮较多的那面朝下先煎 由于鸡腿之后还会继续下锅煮 所以煎至两面金黄即可 里面还没熟也没关西 先取出备用 - 第四步:
将剩下的奶油加入原本煎鸡肉的锅子 融化后放入大蒜和洋葱炒香 - 第五步:
继续加入蘑菇和红萝卜拌炒 - 第六步:
炒到蘑菇变的软Q的时候 将鸡肉放入 同时加入迷迭香/黑胡椒/海盐调味 - 第七步:
加入白酒和水一杯 煮滚后 转小火炖煮20-30分钟即可 煮好之后先尝一下味道 如果不够咸的话 可以再以海盐和黑胡椒调味。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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