鲜美葱鸡汤

味道鲜美的滋补鸡汤 一鸡两吃还这么简单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱,炖了个老鸡汤,金黄金黄满屋飘香哦,快看看吧。
icook 2339 阅读

材料单

  1. 1块鸡胸肉
  2. 5条青葱
  3. 适量米酒
  4. 适量海盐
  5. 适量热水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡肉洗净切块,葱洗净切末。
  2. 第二步:
    热油锅,锅了下鸡肉,鸡肉煎至全熟呈金黄色,加适量海盐,再拌炒一下,加适量米酒,让酒味挥发一下,再加热水下去。最后下葱,大火快滚一下,即可起锅。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
鸡胸肉可用鸡腿肉代替。
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