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鸡汤
芝麻叶鸡蛋汤
芝麻叶豆腐汤,营养美味又健康。芝麻叶的香气浓郁,简单营养,不敢生吃的好选择,来一碗热乎乎的疙瘩汤,暖心又暖胃,营养又美味!
icook
3065 阅读
15 点赞
材料单
5片芝麻叶
1颗鸡蛋
少许盐巴
少许香油
少许胡椒粉
一碗水
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
芝麻叶洗干净,水滚调味,小火下鸡蛋,蛋花成形,下芝麻叶关火,香油。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
芝麻叶不要滚煮,下了关火,香气十足,不会苦和变黑
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15
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