芝麻叶鸡蛋汤

芝麻叶豆腐汤,营养美味又健康。芝麻叶的香气浓郁,简单营养,不敢生吃的好选择,来一碗热乎乎的疙瘩汤,暖心又暖胃,营养又美味!
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材料单

  1. 5片芝麻叶
  2. 1颗鸡蛋
  3. 少许盐巴
  4. 少许香油
  5. 少许胡椒粉
  6. 一碗水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    芝麻叶洗干净,水滚调味,小火下鸡蛋,蛋花成形,下芝麻叶关火,香油。
    芝麻叶鸡蛋汤 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
芝麻叶不要滚煮,下了关火,香气十足,不会苦和变黑
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