简易香菇鸡汤
在国外生活,好想念台湾味,还是这味最对胃
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
香菇:这次买的香菇比较大朵,但因为本人比较爱吃香菇,所以放了四朵。平常煮一人份,大概放2-3朵就可以。 姜:适量切成片 葱:适量切成葱花 - 第二步:
水滚之后,将姜片、切好的香菇、鸡肉一起小火炖煮。 p.s.鸡肉可以先川烫一下,让煮鸡汤可以更清澈,喝起来更清甜。 - 第三步:
小火炖煮20-25分钟之后,加入葱花及些许盐巴和黑胡椒粒调味,即可品嚐热呼呼的鸡汤啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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