简易参鸡汤
有电锅食材都丢下去等它跳起来就行了很方便XD
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料
- 第二步：
锅内放入鸡肉，铺上红枣黑枣人蔘，倒入适量酒。枸杞可以先放也能等煮熟再放，看个人
- 第三步：
放入电锅，外锅一杯水。
- 第四步：
跳起后闷个十分，加入适量盐调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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