剥皮辣椒鸡汤
剥皮辣椒的辣度没有后劲,有回甘的滋味,搭配鸡肉煮成鸡汤非常顺口,绝配!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蒜头去皮、姜切片、剥皮辣椒切段、干香菇泡水、鸡肉川烫 - 第二步:
快锅放适量水,加入川烫好的鸡肉、剥皮辣椒水(1/3罐) - 第三步:
依序把所有配料加进去(含泡香菇的水),开火煮滚,捞浮末,盖上快锅盖,小火煮,煮至压力阀上升关火。 - 第四步:
开盖后再加适量的盐就完成啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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